منتديات القصواء الإسلامية


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخول  

شاطر | 
 

 اختبار لادمان النت .....................

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الاسلام
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة


انثى عدد الرسائل : 162
العمر : 41
البلد : مصر
دعاء :

مُساهمةموضوع: اختبار لادمان النت .....................   السبت 3 نوفمبر 2007 - 18:30

لكل شيء ايجابيات و سلبيات، و الانترنت لها فوائد و سلبيات، و اهم السلبيات هي ظاهرة الادمان في استخدام الانترنت.

ولكن كيف نعرف ان الشخص مدمن ام

حسب دراسة قام بها د. كمبيرلي يونج، لمعرفة مدى تأثر الشخص بالانترنت يوجد امتحان يبين مستوى إدمان الانترنت.


هذا الامتحان عبارة عن 20 سؤال كل سؤال يتضمن خمسة خيارات، بناءا علي المحصلة النهائية يمكن تصنيف الحالة لثلاث مستويات: متدني، متوسط و حاد لادمان الانترنت.

لمعرفة كيفية اجراء الاختبار جاوب على الأسئلة بإتباع المقياس التالي:

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

1) كم مرة استخدمت الانترنت لفترة اطول من ما كنت تريد؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

2) كم مرة أهملت واجباتك المنزلية لتقضي فترة اطول على الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

3) كم مرة فضلت المرح بجاذبية الانترنت على علاقاتك العاطفية؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

4) كم مرة كونت علاقات صداقة من خلال الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

5) كم مرة تبجح الآخرون بسبب الوقت الطويل الذي تقضيه على الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

6) كم مرة تاثرة نتيجتك في المدرسة بسبب الوقت الذي تمضيه على الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

7) كم مرة تفحص البريد الالكتروني قبل أي شيء اخر؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

Cool كم مرة تاثر عملك او انتاجيتك بسبب الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

9) كم مرة دافعت عن نفسك او تحفظت اذا سألك احد ماذا تفعل بالانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

10) كم مرة تجاهلت متاعب الحياة اليومية، بمقابل الاستمتاع بمشاغل الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

11) كم مرة وجدت نفسك متلهفا للذهاب للانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

12) كم مرة خشيت ان تكون الحياة بدون الانترنت مملة، فارغة، و غير ممتعة؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

13) كم مرة تشاجرت، او صرخت، او انزعجت بسبب احدهم ضايقك بينما كنت تستخدم الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

14) كم مرة تاخرت للخلود للنوم بسبب استخدامك الانترنت لوقت متاخر من الليل؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

15) كم مرة شعرت بان بالك مشغول بالانترنت خارج أوقات استخدام النت، أو شعرت بأحلام اليقظة أثناء استخدام النت؟
1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

16) كم مرة وجدت نفسك تقول "دقائق قليلة أخرى سأمضيها" بينما أنت شابك على النت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

17) كم مرة حاولت تقليل الوقت الذي تمضيه على النت، و فشلت بذلك؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

18) كم مرة حاولت اخفاء كم من الوقت الذي تمضيه على النت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

19) كم مرة عادة فضلت امضاء وقتك على النت، على الذهاب في الخارج مع الاخرين؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

20) كم مرة عادة شعرت بالاكتئاب، التوتر، او مزاج عكر خارج اوقات استخدام النت، و سرعان ما تتلاشي هذه الاعراض عند استخدامك الانترنت؟

1 = نادرا
2 = احيانا
3 = من فترة لاخرى
4 = باستمرار
5 = دائما

الخطوة التالية، اجمع الاجابات التي اخترتها لتحصل على النتيجة النهائية. كلما كانت نتيجتك عالية كلما ارتفع مستوى الادمان لديك و بالنتيجة زادت المتاعب التي نتجت من استخدامك للانترنت. و هذا مقياس يساعد على قياس معدل الادمان:

20 – 49 نقطة: انت مستخدم عادي للانترنت، انت تصفح الانترنت بعض الاحيان قترات طويلة لكنك مسيطر على المعدل المقبول لاستخدام الانترنت.

50 – 79: انت تعاني من متاعب او مصاعب بسبب الانترنت. يجب ان تلتفت لتاثير ذلك على مجريات حياتك.

80 – 100: استخدامك للانترنت يسبب لك مصاعب حقيقية في حياتك اليومية. يجب ان تعيد تقييمك لمخاطر ذلك على حياتك، و تعين المشكلة المباشرة لاستخدامك للانترنت.

بعد أن حددت الاختيار الذي ينطبق عليك من الأسئلة السابقة، انظر مرة أخرى للإجابات التي تراوحت بين 4 و 5. هذه هي المشكلة الرئيسية لديك؟. على سبيل المثال اذا كانت اجابتك 4 للسؤال الثاني التي تتعلق بإهمالك لواجباتك المنزلية، سوف تستوعب كمية الملابس التي تحتاج لغسيل او مدى خلو الثلاجة من مأكولات.

لنقل انك اخترت رقم 5 للسؤال رقم 14، الذي يتعلق بتأخرك في استخدام الانترنت لوقت متأخر من الليل، هذا يعني انك عانيت كثيرة لصعوبة استيقاضك مبكرا للذهاب للعمل او المدرسة كل صباح، و مدى تاثير ذلك على نشاطك اثناء العمل؟ و هل بدأت هذه المشكلة تحديدا بالتاثير على جسمك و صحتك؟

متمنيا لكم الصحة و العافية.


منقوووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم نضال
ملكة جمال المنتدى
ملكة جمال المنتدى


انثى عدد الرسائل : 2259
العمر : 49
البلد : فلسطين
المزاج : سعيدة
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: اختبار لادمان النت .....................   السبت 3 نوفمبر 2007 - 18:38

20 – 49 نقطة: انت مستخدم عادي للانترنت، انت تصفح الانترنت بعض الاحيان قترات طويلة لكنك مسيطر على المعدل المقبول لاستخدام الانترنت.
الحمدالله هذا الى طلعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طالبة العفو من الله
مؤسسة المنتدى
مؤسسة المنتدى


انثى عدد الرسائل : 1879
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: اختبار لادمان النت .....................   الأحد 4 نوفمبر 2007 - 11:01

من غيرما أعمل الإختبار اعرف نفسي مدمنة على الإنترنت

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://akhawat-aljannahway.ahlamontada.com
مؤمنة بربي
مشرفة
مشرفة


انثى عدد الرسائل : 710
العمر : 31
البلد : THERE
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: اختبار لادمان النت .....................   الإثنين 5 نوفمبر 2007 - 22:55

يوووه والله مشكلة
طلعلي 66 او حاجة زي كدا
انا عندي ادمان عالنت
بس ربنا وله الحمد ساعدني اني ابتعد عنو
طول وقت رمضان
بس دحين رجعت زي زمان

_________________
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»لا إله الا الله محمد رسول الله «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 35
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: اختبار لادمان النت .....................   الثلاثاء 6 نوفمبر 2007 - 22:44

زي كل الاخوات انا باعترف من غير اختبار اني مدمنه النت ليلي ونهار ي قاعده عليه
ههههههههه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اختبار لادمان النت .....................
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القصواء الإسلامية  :: 
منتدى البرامج والتصاميم
 :: منتدى برامج الكمبيوتر
-
انتقل الى: