موضوع: الكسلانه تدخل هنا الأربعاء 16 يناير 2008 - 16:16
السلام عليكم اخواتى
طبعا كثيرا ما تجد اى واحدة منا نفسها صباحا مستيقظة تشعر ببعض الكسل او الثقل و تتمنى لو تعود للنوم ثانية ،، لكن طبعا لديها من المهام و الواجبات ما يحول دون ذلك .
اليك بعض الخطوات البسيطه التى تساعدك ان شاء الله فى استعادة نشاطك
بداية انهضى سريعا الى الحمام و اغتسلى و توضأى و صلى الضحى و هذه الخطوة ستنعشك و تطرد الكسل من عينيك قومى بتغيير ملابس النوم و ارتدى ملابس تساعد على الحركة مثل البنطلون و اى بلوزة قطنيه خفيفه تهوية المكان كله و السماح للهواء و الشمس بالدخول و تجديد الهواء و النشاط طبعا الشاى او النسكافيه هو خطوة اساسيه بعد ذلك مع اضافة بعض الحليب بعض التمرينات الخفيفة تساعدك على استعادة اللياقه و تنشيط الدورة الدموية و كذلك تحفيز العضلات للعمل أديرى المذياع على القرآن الكريم لتستهلى به يومك ثم بعد ذلك لا بأس من سماع الأخبار الخفيفه او اى شىء مفيد
ها أنت الآن جاهزة و نشيطه للقيام بأعبائك المنزليه أعانك الله اختى و أعاننى ايضا
اتمنى لكن يوما سعيدا مثمرا باذن الله
فداك يا اقصى مشرفة
عدد الرسائل : 814 العمر : 41 البلد : عربية دعاء :
موضوع: رد: الكسلانه تدخل هنا الأربعاء 16 يناير 2008 - 17:44
و انا اتمنى لك يوم سعيد
انا طبعا كسلانة و سأجرب وصفتك اشعر انها تتطردلكسل الصباحى
طموحه مشرفة سابقة
عدد الرسائل : 1159 العمر : 34 البلد : ! درّة الشرقيهـ ! المزاج : .. =) .. دعاء :
موضوع: رد: الكسلانه تدخل هنا الجمعة 18 يناير 2008 - 10:32
وصفهـ رائعهـ ..
بعطيها لأختي لأنها ربة بيت
أما احنا يالطالبات حتى لو كسلانهـ غصب بقومـ ووبتنشّط للمدرسهـ
.. اللهـ يعين ..
أتمنالجـ التوفيق غاليتي ,,
=)
ام جنه إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 3944 العمر : 42 البلد : مصر العمل/الترفيه : محفظة قرءان دعاء :
موضوع: رد: الكسلانه تدخل هنا الإثنين 21 يناير 2008 - 2:18
جزيتي خيرا يا نسيم بجد جيتي في وقتك انا دايما كسلانه بسبب بنتي طبعا سهرانين طول الليل وطول النهار نايميين يارب الطريقة دي تعمل نتيجه معايا
نسيم الجنة إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 1748 العمر : 51 البلد : مصر دعاء :
موضوع: رد: الكسلانه تدخل هنا الإثنين 21 يناير 2008 - 6:20
اهلا بكم يا بنات
ان شاء الله تفيدكم و تنشطكم و فعلا الطالبات بيقوموا يتنشطوا غصب عنهم الله يعين الجميع يا رب
و انا مثلك يا ام جنه اسهر بالليل و اقوم بدرى و نومى تخاطيف،، ربنا يحفظ اولادنا و يهديهم يا رب
مؤمنة بربي مشرفة
عدد الرسائل : 710 العمر : 38 البلد : THERE دعاء :
موضوع: رد: الكسلانه تدخل هنا الإثنين 18 فبراير 2008 - 5:29
طموحه كتب:
أما احنا يالطالبات حتى لو كسلانهـ غصب بقومـ ووبتنشّط للمدرسهـ
.. اللهـ يعين .. ,,
=)
سيم سيم
لكن.. الوصفة جميلة
وحتفيدنا اان شاء الله ايام الاجازات
أمال مشرفة
عدد الرسائل : 577 العمر : 59 دعاء :
موضوع: رد: الكسلانه تدخل هنا الخميس 21 فبراير 2008 - 1:49
شكرا على الموضوع جميل فعلا سأطبقه
نسيم الجنة إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 1748 العمر : 51 البلد : مصر دعاء :
موضوع: رد: الكسلانه تدخل هنا الخميس 21 فبراير 2008 - 9:05