أم نضال ملكة جمال المنتدى
عدد الرسائل : 2259 العمر : 56 البلد : فلسطين المزاج : سعيدة دعاء :
| موضوع: الفاكهه بعد الطعام اشبه بالسم..!!!!!!!!!!!! السبت 8 مارس 2008 - 3:55 | |
| تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة. وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة ..
اتمنى من الكل تغير طريقة اكله للفواكه وجعلها قبل الاكل !!
تحياتي لكم | |
|
سندريلا مشرفة
عدد الرسائل : 1092 العمر : 37 البلد : مصر دعاء :
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الطعام اشبه بالسم..!!!!!!!!!!!! السبت 8 مارس 2008 - 13:18 | |
| معلومة مفيدة جدا وانا اول مرة اعرفها بارك الله فيكي حبيبتي | |
|
ام جنه إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 3944 العمر : 42 البلد : مصر العمل/الترفيه : محفظة قرءان دعاء :
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الطعام اشبه بالسم..!!!!!!!!!!!! السبت 8 مارس 2008 - 14:35 | |
| بارك الله فيكي ام نضال علي المعلومه | |
|
أم نضال ملكة جمال المنتدى
عدد الرسائل : 2259 العمر : 56 البلد : فلسطين المزاج : سعيدة دعاء :
| موضوع: رد: الفاكهه بعد الطعام اشبه بالسم..!!!!!!!!!!!! الأحد 9 مارس 2008 - 1:03 | |
| | |
|