منتديات القصواء الإسلامية


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخول  

شاطر | 
 

 فوائد القرنبيط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 44
البلد : مصر
دعاء :

مُساهمةموضوع: فوائد القرنبيط   الأحد 30 مارس 2008 - 11:25




القرنبيط مهدئ للأعصاب ومفيد للبشرة




إضافة إلى الفوئد العديدة التي يحويها القرنبيط لصحة الإنسان ، فقد أكدت دراسة حديثة بأنه يحتوي أيضاً علي فيتامين "أ" المفيد للنظر وللبشرة ، كما أنه يحتوي علي فيتامين "ج" الضروري لتوفير الطاقة للإنسان وتهدئة الأعصاب.

وأفادت الدراسة ، حسب ما ورد بجريدة " الراية " بأن القرنبيط يحتوي علي فوائد كثيرة أهمها تأمين كمية كبيرة من الألياف الضرورية لصحة الإنسان ، إضافة إلي احتوائه علي مواد بيولوجية حية تحمي الإنسان من أمراض عديدة.

وفي النهاية ، ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول القرنبيط بشكل منتظم في فترة الحمل كونه يؤمن الطاقة اللازمة للأم والألياف الضرورية للجنين


القرنبيط يحميكِ من سرطان المعدة


عزيزتي الأم .. هل تعلمين أن القرنبيط له فوائد غذائية عديدة ومفيدة ، نعم إنها حقيقة وذلك لاحتوائه علي مواد عديدة تقي من الأمراض ومواد مضادة للتأكسد تحمي خلايا العين من التلف‏.

‏وبالإضافة إلي كل هذه الفوائد فإن خبراء التغذية يؤكدون أن للقرنبيط فوائد صحية أخري وهي ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏:‏

ـ مضغ القرنبيط يولد مركبات تقي سرطان الأمعاء‏.‏

ـ يقضي القرنبيط علي بكتريا المعدة المسببه لقرحة المعدة‏.‏

ـ يحتوي علي المعادن التي يحتاجها الجسم .

ـ يختزن فيتامين‏(‏ أ‏)‏ المفيد للعيون والعظام والأسنان‏.‏

ـ يحتوي علي مادة الدديندوليمثين التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي .

ـ يحتفظ بنسبة عالية من الألياف التي تساعد علي بناء أمعاء صحية‏.‏

ـ يحتوي علي مواد تقي من أمراض القلب‏.‏

ـ يعد القرنبيط مصدراً جيداً للكالسيوم المهم للعظام والأسنان‏.


القرنبيط مقاوم جيد للأمراض



تجهل كثير من ربات البيوت فوائد القرنبيط الغذائية ، حيث يحتوي على مواد عديدة تقي من الأمراض ، ومواد مقاومة للتأكسد تحمي خلايا العين من التلف .

وذكرت جريدة "اليوم" أن القرنبيط له تأثير قوي في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ، ويؤكد الخبراء أن للقرنبيط عشر فوائد صحـــية أخرى وهم

* مضغ القرنبيط يعطي مركبات تقي من سرطان الأمعاء .

* يقضي الخضراوات على بكتيريا المعدة (هيلكو باكتر بالوري) المسببة لمرض قرحة المعدة .

* يحتوي القرنبيط على المعادن التي تعزز السائل المنوي .

* تخزن الخضراوات فيتامين (أ) المفيد للعيون والعظام والأسنان .

* يحتوي على مادة الـ(ديندوليلمثين) التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي .

* يحتفظ القرنبيط بنسبة عالية من الألياف التي تساعد على بناء أمعاء صحية .

* يحتوي القرنبيط على مادة الجلاكتوز التي تمنع التركيبات المسببة لمرض سرطان القولون.

* تتضمن الخضراوات مادة الـ(جلوكورافانين) التي تبعد امراض القلب ..

* يشمل القرنبيط مادة (إندول ثري كاربينول) التي توقف اصابة خلايا غدة البروستات بالسرطان.

* يعد القرنبيط مصدراً جيداً للكالسيوم المهم للعظام والأسنان.








_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 35
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الأحد 30 مارس 2008 - 17:14

تسلمي نسيم علي توضيح الفوائد
بس للاسف مش باقدر اكله خالص

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندريلا
مشرفة
مشرفة


انثى عدد الرسائل : 1092
العمر : 30
البلد : مصر
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الأحد 30 مارس 2008 - 17:16

جزاكي كل الخير علي الافادة حبيبتي نسيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 44
البلد : مصر
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الإثنين 31 مارس 2008 - 10:38

تسلما يا حبيبتايا على المرور
و ام جنه حبيبتى ممكن تعمليه بطرق كتيره (قليه - صينية بالباشاميل) او غيرها و لكن خساره انك تفوتى على فنسك هذه الفوائد

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فداك يا اقصى
مشرفة
مشرفة


انثى عدد الرسائل : 814
العمر : 33
البلد : عربية
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الإثنين 31 مارس 2008 - 10:57

جزاك الله خيرا على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 44
البلد : مصر
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الثلاثاء 8 أبريل 2008 - 16:39

جزانا و اياكم حبيبتى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تـاج الوقار
مشرفة
مشرفة


انثى عدد الرسائل : 962
العمر : 29
البلد : قلب احبابي
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الثلاثاء 8 أبريل 2008 - 16:48

بارك الله فيك اختي نسيم

على المعلومات المفيدة

وانا من محبي القرنبيط المقلي بالبيض Wink

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ام عبد الرحيم
عضوة مشاركة


انثى عدد الرسائل : 184
العمر : 48
البلد : الجزائر
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الثلاثاء 8 أبريل 2008 - 20:27

معلومة مفيدة جدا تسلمي على النصائح
الله يعطيكى الصحة و العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 44
البلد : مصر
دعاء :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   الأربعاء 9 أبريل 2008 - 15:40

القرنبيط المقلى رائع طبعا
تسلموا على التواجد يا حلوات

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد القرنبيط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القصواء الإسلامية  :: 
منتديات الصحة والتغذية
 :: منتدى الصحة والتغذية
-
انتقل الى: