السر في رشاقة الفرنسيات؟
حين درس الباحثون أسلوب غذاء وحياة المرأةالفرنسية بحثا عن سر الرشاقة الطبيعية لديهم وجدوا النقاط التالية لديها:
drawGradient()
(1)الفرنسيات لا يأكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن أوقاتا محددةللأكل في اليوم0
(2)لا يتناولن إلا الوجبات الرئيسية 0
(3)يتناولن الطعام في صحون صغيرة وبحصص صغيرة 0
(4) يشربن بهدوء ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير وليس بجرعات كبيرة وبسرعة0
(5) يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضر الطازجة أما الوجبات السريعة والتسالي فليست مهمة لهن0
(منقول من مجلة حياة)