منتديات القصواء الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات القصواء الإسلامية


 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات

اذهب الى الأسفل 
+2
طالبة العفو من الله
مسلمه وكفى
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مسلمه وكفى
عضوة مشاركة
مسلمه وكفى


انثى عدد الرسائل : 170
العمر : 36
البلد : مصر المحروسة
دعاء : الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 614435680

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Emptyالخميس 1 نوفمبر 2007 - 5:32

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات


باب/ أكدت دراسة كندية أن التمارين الرياضية اليومية مع تناول الحليب الخالي من الدسم يساعد في إحراق الدهون في الجسم، وزيادة حجم العضلات.

وأجرى الباحثون في (جامعة ماكماستر) في أونتاريو دراسة شملت 56 رجلاً تتراوح أعمارهم ما بين 18و30 سنة انخرطوا لأكثر من 12أسبوعاً (5 أيام في الأسبوع) في تمارين شاقة مثل رفع الأثقال.

وقُدم إلى كلٍ من المشاركين في الدراسة بعد التمارين إما كوبان من الحليب الخالي من الدسم، أو مشروب الصويا مع ما يوازي ذلك من البروتينات أو الكاربوهيدرات.

حيث تبين أن مجموعة الذين تناولوا كوبي الحليب فقدوا رطلين من الدهون (حوالي الكيلوجرام)، في حين فقد الذين تناولوا مشروب الكاربوهيدرات رطلاً واحداً، فيما لم يفقد الذين تناولوا مشروب الصويا أية دهون.

كما تبين أن الذين تناولوا الحليب ازداد حجم عضلاتهم بنسبة 40% مقارنة بغيرهم ممن تناولوا مشروب الصويا، و63% مقارنة بنظرائهم الذين تناولوا المشروبات التي تحتوي على الكاربوهيدرات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طالبة العفو من الله
مؤسسة المنتدى
مؤسسة المنتدى
طالبة العفو من الله


انثى عدد الرسائل : 1879
دعاء : الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 614435680

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Emptyالجمعة 2 نوفمبر 2007 - 22:58

جديدة المعلومة صراحة تسلمين يا غالية

_________________
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 380105_400x400
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://akhawat-aljannahway.ahlamontada.com
أم ابراهيم
عضوة جديدة



انثى عدد الرسائل : 18
العمر : 44
البلد : الشام
دعاء : الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 614435680

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Emptyالإثنين 5 نوفمبر 2007 - 7:22

إذا هيك متاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lightreiki.net/vb/index.php
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ام جنه


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 41
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء : الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 614435680

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Emptyالثلاثاء 6 نوفمبر 2007 - 5:24

تسلمي يا غاليه

_________________
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Post209531157922713qf0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
نسيم الجنة


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 50
البلد : مصر
دعاء : الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 614435680

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Emptyالسبت 1 ديسمبر 2007 - 9:17

هو اكيد مفيد مع انى لا احبذ طعمه

تسلمى على المعلومات حبيبتى

_________________
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 8d681_2059
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم نضال
ملكة جمال المنتدى
ملكة جمال المنتدى



انثى عدد الرسائل : 2259
العمر : 54
البلد : فلسطين
المزاج : سعيدة
دعاء : الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 614435680

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات   الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Emptyالخميس 13 مارس 2008 - 9:14

الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 444-Thanks

_________________
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات 3jb96431



الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Back


الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات Montd13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القصواء الإسلامية  :: 
منتديات الأسرة المسلمة
 :: منتدى جمالك وأناقتك :: الدايت والرشاقة
-
انتقل الى: