منتديات القصواء الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات القصواء الإسلامية


 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 فوائد القرنبيط

اذهب الى الأسفل 
+2
ام جنه
نسيم الجنة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
نسيم الجنة


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 50
البلد : مصر
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالأحد 30 مارس 2008 - 11:25

فوائد القرنبيط 156747


القرنبيط مهدئ للأعصاب ومفيد للبشرة




إضافة إلى الفوئد العديدة التي يحويها القرنبيط لصحة الإنسان ، فقد أكدت دراسة حديثة بأنه يحتوي أيضاً علي فيتامين "أ" المفيد للنظر وللبشرة ، كما أنه يحتوي علي فيتامين "ج" الضروري لتوفير الطاقة للإنسان وتهدئة الأعصاب.

وأفادت الدراسة ، حسب ما ورد بجريدة " الراية " بأن القرنبيط يحتوي علي فوائد كثيرة أهمها تأمين كمية كبيرة من الألياف الضرورية لصحة الإنسان ، إضافة إلي احتوائه علي مواد بيولوجية حية تحمي الإنسان من أمراض عديدة.

وفي النهاية ، ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول القرنبيط بشكل منتظم في فترة الحمل كونه يؤمن الطاقة اللازمة للأم والألياف الضرورية للجنين


القرنبيط يحميكِ من سرطان المعدة


عزيزتي الأم .. هل تعلمين أن القرنبيط له فوائد غذائية عديدة ومفيدة ، نعم إنها حقيقة وذلك لاحتوائه علي مواد عديدة تقي من الأمراض ومواد مضادة للتأكسد تحمي خلايا العين من التلف‏.

‏وبالإضافة إلي كل هذه الفوائد فإن خبراء التغذية يؤكدون أن للقرنبيط فوائد صحية أخري وهي ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏:‏

ـ مضغ القرنبيط يولد مركبات تقي سرطان الأمعاء‏.‏

ـ يقضي القرنبيط علي بكتريا المعدة المسببه لقرحة المعدة‏.‏

ـ يحتوي علي المعادن التي يحتاجها الجسم .

ـ يختزن فيتامين‏(‏ أ‏)‏ المفيد للعيون والعظام والأسنان‏.‏

ـ يحتوي علي مادة الدديندوليمثين التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي .

ـ يحتفظ بنسبة عالية من الألياف التي تساعد علي بناء أمعاء صحية‏.‏

ـ يحتوي علي مواد تقي من أمراض القلب‏.‏

ـ يعد القرنبيط مصدراً جيداً للكالسيوم المهم للعظام والأسنان‏.


القرنبيط مقاوم جيد للأمراض



تجهل كثير من ربات البيوت فوائد القرنبيط الغذائية ، حيث يحتوي على مواد عديدة تقي من الأمراض ، ومواد مقاومة للتأكسد تحمي خلايا العين من التلف .

وذكرت جريدة "اليوم" أن القرنبيط له تأثير قوي في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ، ويؤكد الخبراء أن للقرنبيط عشر فوائد صحـــية أخرى وهم

* مضغ القرنبيط يعطي مركبات تقي من سرطان الأمعاء .

* يقضي الخضراوات على بكتيريا المعدة (هيلكو باكتر بالوري) المسببة لمرض قرحة المعدة .

* يحتوي القرنبيط على المعادن التي تعزز السائل المنوي .

* تخزن الخضراوات فيتامين (أ) المفيد للعيون والعظام والأسنان .

* يحتوي على مادة الـ(ديندوليلمثين) التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي .

* يحتفظ القرنبيط بنسبة عالية من الألياف التي تساعد على بناء أمعاء صحية .

* يحتوي القرنبيط على مادة الجلاكتوز التي تمنع التركيبات المسببة لمرض سرطان القولون.

* تتضمن الخضراوات مادة الـ(جلوكورافانين) التي تبعد امراض القلب ..

* يشمل القرنبيط مادة (إندول ثري كاربينول) التي توقف اصابة خلايا غدة البروستات بالسرطان.

* يعد القرنبيط مصدراً جيداً للكالسيوم المهم للعظام والأسنان.








_________________
فوائد القرنبيط 8d681_2059
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ام جنه


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 41
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالأحد 30 مارس 2008 - 17:14

تسلمي نسيم علي توضيح الفوائد
بس للاسف مش باقدر اكله خالص

_________________
فوائد القرنبيط Post209531157922713qf0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
مشرفة
مشرفة
سندريلا


انثى عدد الرسائل : 1092
العمر : 36
البلد : مصر
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالأحد 30 مارس 2008 - 17:16

جزاكي كل الخير علي الافادة حبيبتي نسيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
نسيم الجنة


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 50
البلد : مصر
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالإثنين 31 مارس 2008 - 10:38

تسلما يا حبيبتايا على المرور
و ام جنه حبيبتى ممكن تعمليه بطرق كتيره (قليه - صينية بالباشاميل) او غيرها و لكن خساره انك تفوتى على فنسك هذه الفوائد

_________________
فوائد القرنبيط 8d681_2059
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فداك يا اقصى
مشرفة
مشرفة



انثى عدد الرسائل : 814
العمر : 39
البلد : عربية
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالإثنين 31 مارس 2008 - 10:57

جزاك الله خيرا على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
نسيم الجنة


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 50
البلد : مصر
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالثلاثاء 8 أبريل 2008 - 16:39

جزانا و اياكم حبيبتى

_________________
فوائد القرنبيط 8d681_2059
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تـاج الوقار
مشرفة
مشرفة
تـاج الوقار


انثى عدد الرسائل : 962
العمر : 35
البلد : قلب احبابي
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالثلاثاء 8 أبريل 2008 - 16:48

بارك الله فيك اختي نسيم

على المعلومات المفيدة

وانا من محبي القرنبيط المقلي بالبيض Wink

_________________
فوائد القرنبيط X1hn44hgpcvd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عبد الرحيم
عضوة مشاركة
ام عبد الرحيم


انثى عدد الرسائل : 184
العمر : 54
البلد : الجزائر
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالثلاثاء 8 أبريل 2008 - 20:27

معلومة مفيدة جدا تسلمي على النصائح
الله يعطيكى الصحة و العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
نسيم الجنة


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 50
البلد : مصر
دعاء : فوائد القرنبيط 614435680

فوائد القرنبيط Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد القرنبيط   فوائد القرنبيط Emptyالأربعاء 9 أبريل 2008 - 15:40

القرنبيط المقلى رائع طبعا
تسلموا على التواجد يا حلوات

_________________
فوائد القرنبيط 8d681_2059
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد القرنبيط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القصواء الإسلامية  :: 
منتديات الصحة والتغذية
 :: منتدى الصحة والتغذية
-
انتقل الى: