منتديات القصواء الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات القصواء الإسلامية


 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 لا أتمكن من النوم بسبب................

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ام جنه


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 41
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالثلاثاء 8 أبريل 2008 - 18:23

السؤال

في أحيان كثيرة ينتابني الأرق، ولا أتمكن من النوم بسبب ما
يعتريني من أفكار وهواجس، ما العمل؟

الاجابة


المستشار : د . عبد المجيد سيد أحمد منصور



القلق ينشأ من انفعالات الخوف والتوجس، وهو يمثل حالات كرب ضاغطة، ومرجعه
حادثة معينة على وشك أن تحدث في حياة المصاب، وقد تكون متعلقة بمشكلة مستمرة،
أو أن تكون نتيجة مشاعر غير محددة دون وجود ما يظهر التذمر أو الشكوى.
وقد يدرك الإنسان أساب قلقه، وقد لا يعلم في حالات أخرى أنه ينتابه القلق.
وكل فرد يشعر بنوع من القلق، ولكن قد تزداد حدة القلق عند البعض وعندئذ يطلق
على ذلك أنه نوع من العصاب.
وقد يتركز القلق على طلب حاجة معينة أو على مجموعة أمور محيطة، فبعض الناس
يخاف من الكلاب، وآخرون يخافون وهم في المصعد الكهربائي أو عند ركوب طائرة،
ويطلق على هذا الخوف " الرهاب" وقد يكون القلق يتسم بالتطرف مما
يحُدث الكرب العقلي، فيتصور الفرد أن هناك من سيهجم عليه وهي حالات فجائية.
ومن الأعراض الجسمية نتيجة الانفعال الزائد عندما يشتد القلق ما يأتي: ضيق
التنفس .... وجع الصدر...سرعة نبضات القلب..رجفة قد يصعب السيطرة
عليها...الشعور بالإغماء.
وهذه الأعراض لا تصدر عن مرض جسمي معين، إلا أنها تكون مصدر كرب شديد تجعل
المصاب غير قادر على التركيز أو اتخاذ القرارات بالنسبة للعمل أو العلاج من
القلق.
من الأهمية أن لا تكون هناك أسباب جسمية أي عضوية، فإذا أمكن من الفحص الطبي
بيان أن الصحة جيدة فلا خوف من هذه الأعراض، وينصح بالابتعاد عن المهدئات أو
المنومات أو تناول الكحول وما يشابهه والتي يتصور أنها تبعد الفرد عن القلق،
فهي خطيرة قد تحدث الإدمان ولا تمثل العلاج الصحيح.
والإنسان عليه أن يتدبر أموره، فنفاذ البصيرة ومراجعة المشكلات وعدم تضخيمها
تعمل على حل الصراع الانفعالي الذي يمثل ما يسيطر على المصاب بالقلق، والدعوة
إلى الله بإزالة الهم والكرب والفزع تعمل على إزالة الاضطرابات النفسية وإحداث
السكينة والأمن النفسي.


موسوعه الاستشارات موقع اسلام اون لاين

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ Post209531157922713qf0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم نضال
ملكة جمال المنتدى
ملكة جمال المنتدى



انثى عدد الرسائل : 2259
العمر : 54
البلد : فلسطين
المزاج : سعيدة
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالأربعاء 9 أبريل 2008 - 3:52

لا أتمكن من النوم بسبب................ Get-4-2008-8f5u75e8350

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ 3jb96431



لا أتمكن من النوم بسبب................ Back


لا أتمكن من النوم بسبب................ Montd13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ام جنه


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 41
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالأربعاء 9 أبريل 2008 - 16:41

مشكورة ام نضال علي مرورك

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ Post209531157922713qf0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
مشرفة
مشرفة
سندريلا


انثى عدد الرسائل : 1092
العمر : 35
البلد : مصر
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالأربعاء 9 أبريل 2008 - 17:54

مواضيعك كلها هادفة حبيبتي ام جنة تمام
تسلميييييييييييييييييييييي

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ 7elm3aber_4SVFUFDQTd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ام جنه


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 41
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالأربعاء 9 أبريل 2008 - 17:55

الله يسلمك سندريلا
اي خدمه

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ Post209531157922713qf0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الجنة
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
نسيم الجنة


انثى عدد الرسائل : 1748
العمر : 50
البلد : مصر
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالخميس 10 أبريل 2008 - 6:34

جزاك الله خيرا على الافادة يا ام جنه و ان شاء الله تنفع اى من يقرأها

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ 8d681_2059
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ام جنه


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 41
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالخميس 10 أبريل 2008 - 10:16

واياكي حبيبتي نسيم
بارك الله فيكي

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ Post209531157922713qf0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عبد الرحيم
عضوة مشاركة
ام عبد الرحيم


انثى عدد الرسائل : 184
العمر : 54
البلد : الجزائر
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالخميس 10 أبريل 2008 - 15:10

تسلمى على الموضوع الهادف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام جنه
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
ام جنه


انثى عدد الرسائل : 3944
العمر : 41
البلد : مصر
العمل/الترفيه : محفظة قرءان
دعاء : لا أتمكن من النوم بسبب................ 614435680

لا أتمكن من النوم بسبب................ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا أتمكن من النوم بسبب................   لا أتمكن من النوم بسبب................ Emptyالخميس 10 أبريل 2008 - 16:43

الله يسلمك حبيبتي

_________________
لا أتمكن من النوم بسبب................ Post209531157922713qf0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا أتمكن من النوم بسبب................
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القصواء الإسلامية  :: 
منتديات الأسرة المسلمة
 :: منتدى الأسرة المسلمة السعيدة :: مشاكل وحلول
-
انتقل الى: