الشاى الأخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ،
ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

الشاى الأخضر N4893053

ولا أحد يقولي مايحب الشاي الأخضر الشاى الأخضر Ph34r

وحتي لو ما تحبيه الان لازم تحبيه الشاى الأخضر Wink

هههههههههههههه
ماشي ياقمر
واذا كنت مش باشرب شاي خالص ههههههههه
تسلم ايديكي علي المعلومات

ده مش شاى يا ام جنه ده مشروب مختلف خالص بس بيسموه شاى اخضر

جميل اوى اوى الموضوع ده

تسلم ايدك على الافادة
انا عن نفسى بمووووووووووووت فيه
جزاكى الله خيرا

شكرا لك عزيزتى شيماء مرورك اضاء الصفحه

تصحيح معلومه يا بنات

الشاى الاخضر هو الشاى العادى قبل تحميص اوراقه و لفها لتصير الشاى البنى الذن نعرفه
و طعمه مثل الشاى العادى و لكن شتان فى التأثير سبحان الله