منتديات القصواء الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات القصواء الإسلامية


 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جمانة
المديرة العامة
المديرة العامة



انثى عدد الرسائل : 41
العمر : 59
البلد : مصـــــر
المزاج : الحمد لله
دعاء : النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة 614435680

النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة Empty
مُساهمةموضوع: النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة   النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة Emptyالسبت 11 أكتوبر 2008 - 23:13

العناية بالبشرة النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة



العناية بالبشرة تقوم على عدة مراحل أهمها:

التنظيف:

وعليك أن تقومي به مرة كل صباح ومرة أخرى في الليل؛ وذلك لإزالة الأوساخ اليومية وآثار الماكياج، كما تلعب المنظفات أيضاً عاملاً أساسياً في مكافحة التجاعيد؛ لأنها تساعد البشرة على تقليل المرطبات، ولذلك فعليك اختيار المنظف وماء الورد المنعش والمرطب من الأنواع الجيدة التي لا تؤثر على البشرة بالسلب وتضرها.

التغذية السليمة:

هناك علاقة قوية بين التغذية السليمة والتمتع ببشرة صحية وسلمية، لذلك ينصح خبراء التجميل بشرب كميات كبيرة من الماء، على الأقل لتر ماء يومياً وشرب العصائر الطبيعية لتفادي فقد السوائل في الجسم ولإكساب البشرة مزيداً من الحيوية والنضارة وضرورة تناول الخضروات التي تحتوي على فيتامين (أ) وهو متوفر في الجزر والخضروات الورقية الخضراء والخضروات الصفراء و البرتقالية، وفيتامين (ج) وهو متوفر في القرنبيط والخضروات الورقية الخضراء والمشمش والكرز.. ويساعد هذا الفيتامين على تكوين الكولاجين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://akhawat-aljannahway.ahlamontada.com/profile.forum
تـاج الوقار
مشرفة
مشرفة
تـاج الوقار


انثى عدد الرسائل : 962
العمر : 35
البلد : قلب احبابي
دعاء : النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة 614435680

النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة   النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة Emptyالأحد 12 أكتوبر 2008 - 15:43

بارك الله فيك اختي

نصائح جميلة

_________________
النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة X1hn44hgpcvd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النظافة والتغذية أهم عوامل البشرة الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القصواء الإسلامية  :: 
منتديات الأسرة المسلمة
 :: منتدى جمالك وأناقتك
-
انتقل الى: